![Creatina](https://patipereiranutri.com/wp-content/uploads/2024/07/containers-dumbbells-arrangement-300x200.jpg)
Creatina: Descubra os Poderosos Benefícios e a Importância de Escolher a Melhor Marca
Descubra os benefícios da creatina, seu tempo de efeito no corpo, e a importância de escolher marcas de qualidade para sua suplementação.
![Imagem de freepik](https://patipereiranutri.com/wp-content/uploads/2024/06/brunette-woman-with-cabbage-muffin-300x200.jpg)
Mindful Eating: A Arte de Comer Conscientemente
Em um mundo onde a correria do dia a dia e a invasão do fast food dominam nossas rotinas, a prática do Mindful Eating surge como um farol de consciência
![Supermercado](https://patipereiranutri.com/wp-content/uploads/2024/05/focused-african-american-man-holding-alcohol-drink-300x200.jpg)
Desvendando os Mitos dos Produtos Light e Diet: Uma Escolha Consciente para a Saúde
Para perder peso ou apenas manter-se me forma, muitos recorrem a alimentos classificados como light ou diet, acreditando que ingerirão menos calorias.
![Doença Inflamatória Intestinal](https://patipereiranutri.com/wp-content/uploads/2024/05/young-woman-suffering-from-stomach-pain-300x200.jpg)
Entendendo a Doença Inflamatória Intestinal: Uma Visão Abrangente
A doença inflamatória intestinal (DII) é um termo que abrange condições crônicas como a doença de Crohn e a colite ulcerativa, ambas caracterizadas por inflamação persistente do trato gastrointestinal
![](https://patipereiranutri.com/wp-content/uploads/2024/05/post_231-300x210.jpg)
25 Marcas de Creatina Reprovadas em Testes: Confira a Lista Completa
A Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri) recentemente publicou um estudo preocupante sobre a qualidade da creatina no mercado brasileiro. A pesquisa revelou que muitas marcas não entregam
![](https://patipereiranutri.com/wp-content/uploads/2024/05/2148332151-300x200.jpg)
Você Sabia? Curiosidades Fascinantes Sobre Nutrição – 12/05/2024
A nutrição é um campo vasto e intrigante, cheio de descobertas que podem surpreender até mesmo os mais atentos às questões de saúde e bem-estar. Aqui estão algumas curiosidades sobre